Selbstverteidigung |  Kampfkunst

Wing Tsun Lernen

mit Tim Warncke

Wing Tsun

Selbstverteidigung
Im Alltag.

WT

Einführung in Wing Tsun

Wing Tsun wurde im 18. Jahrhundert in China entwickelt.

Muskelkraft und Kondition spielen eine untergeordnete Rolle – Es geht darum seinen Körper zu verstehen und zu nutzen. 

Das spezielle Trainieren der taktilen Reflexe verbunden mit den Wing Tsun-Techniken macht diese Art der Selbstverteidigung so einzigartig und schnell.

Anhand von Prinzipien und durch Bewegungslehre koordiniert mit Biomechanik wird beim Wing Tsun durch Partnerübungen gelernt, die Kraft und Bewegungen des Angreifers für sich zu nutzen.

Kindern wird spielerisch gezeigt, wie sie sich bei Gefahr verhalten sollten. Ob gegenüber fremden Erwachsenen oder dem Klassenrüpel – in Rollenspielen üben Kinder richtig zu reagieren. Mit Hilfe von Stimme, Gestik und Mimik lernen die Kinder sich durchzusetzen. Dadurch werden sie selbstsicher und setzen die Kampftechniken, die ihnen gezeigt werden, wirklich nur dann ein, wenn es sein muss: im Notfall.

Dein Trainer

Tim Warncke

Zertifizierter Wing Tsun Trainer

Selbst-verteidigung

Wing Tsun bietet die Möglichkeit in kurzer Zeit die allgemeine Selbstverteidigungsfähigkeit zu erlangen. Insbesondere für Frauen, Kinder und Personen von kleinerer Statur ist Wing Tsun die erste Wahl der Alltags-Selbstverteidigung.

Kampf-Kunst

Nicht nur die Geschichte des Wing Tsun, sondern auch die besonders systematischen und koordinierten Bewegungsabläufe sowie der ethische Aspekt macht es für Kampfsportliebhaber:innen interessant. 

Ganzheitliches Training

Wing Tsun trainiert körperliche und mentale Fähigkeiten. Es verbessert die geistige Flexibilität, steigert die Wahrnehmungsfähigkeit und verbessert die persönliche Physis.

exklusives

Kennenlern Angebot

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3x Probetraining

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Flexible Kurswahl

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Keine Kündigung notwendig

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kostenlos und unverbindlich

Wing Tsun

Kurs-programm

Sieben Kurse pro Woche an fünf Tagen. Trainiere Wing Tsun so, wie es zu dir passt!

Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung für Kinder

WT Kampfkunst für Anfänger:innen

WT Kampfkunst für Fortgeschrittene

Crew

Trainer:innen

Unser erfahrenes Team aus freiwilligen Trainerinnen und Trainern

Lewin Rathmann

Michaela Dosin

Anne Kopmann

Dominic Lütjen

Galerie

Impressionen

Die Gründe

Warum Wing Tsun?

Wing Tsun kann jeder lernen, egal welche körperliche Konstitution man mitbringt. Dieses lebendige System ist bestens für die „Straße“ geeignet und besticht durch Komplexität und Einfachheit, aber ist dennoch eine hohe Kunstform der Selbstverteidigung!

Das Training ist individuell auf jeden Einzelnen abgestimmt und wird anhand der persönlichen Stärken und Schwächen im Unterricht aufgebaut.

So kommt man mit Spaß und Fitness zum Erfolg!

 

Durch den spielerischen Umgang mit Extremsituationen erhöht man die Stressresistenz und erlernt ein sicheres Auftreten!

Allein die Sicherheit sich verteidigen zu können, wirkt schon deeskalierend bei Konfliktsituationen!

Wing Tsun wurde im 18. Jahrhundert von einer Nonne während der Kanghsi-Regierung der Ching-Dynastie in einem Shaolin-Kloster des südlichen Chinas entwickelt.

Es bietet für Menschen jeden Alters eine effektive und moderne Form der Selbstverteidigung. Die im Wing Tsun erlernte Biomechanik und die Muskelkoordination sowie das spezielle Trainieren der taktilen Reflexe macht Wing Tsun so einzigartig und schnell. Alle Übungen und Techniken sind für den gesamten Bewegungsapparat gesunde Bewegungen. Es sind keine akrobatischen, sportlichen Höchstleistungen erforderlich, so dass Wing Tsun auch im „Alter“ noch sehr gut ausführbar und hoch effektiv ist.

Preise

Ein monatlicher Preis – so oft du möchtest mitmachen! 

*Jederzeit mit einer Vorlaufzeit von drei Monaten kündbar

Kursplan

Unsere Trainingszeiten in der Übersicht. Individuelle Trainings können gerne nach vorheriger Vereinbarung und außerhalb der Kurszeiten stattfinden.

Kinder/Jugend

Erwachsene

Montag

Wing Tsun Erwachsene 19.00 - 20.30 Uhr

Dienstag

Wing Tsun Kinder/Jugend 18.00 - 19.00 Uhr

Wing Tsun Techniker 19.30 - 21.00 Uhr

Mittwoch

Wing Tsun Erwachsene 18.00 - 19.30 Uhr

Donnerstag

Wing Tsun Kinder/Jugend 18.00 - 19.00 Uhr

Chi Sao-Training ab 2. SG 19.30 - 20.30 Uhr

Freitag

Wing Tsun Erwachsene 18.00 - 19.30 Uhr

Kleingruppentraining

2-4 Personen / Nach Absprache

Noch Fragen? 

Schreib uns eine Nachricht und wir melden uns schnellstmöglich bei dir. Oder noch besser: Vereinbare direkt dein kostenloses Probetraining.